Cara Penggunaan Sunblock pada Tubuh dan Wajah
Kebanyakan orang beranggapan bahwa menggunakan sunblock sama dengan menggunakan hand lotion dan body lotion, yaitu hanya dapat dioleskan pada tubuh atau wajah satu kali sebelum beraktivitas di luar ruangan pada siang hari. Padahal, jika Anda menginginkan perlindungan matahari yang lebih baik, Anda harus mengikuti banyak aturan.
Nah, Talk Sehat kali ini akan memberikan informasi bagaimana cara menggunakan sunblock dengan benar pada tubuh dan wajah. Namun, izinkan Talk Sehat mengomunikasikan beberapa tips penting tentang memilih sunblock yang terbaik.
Tips Memilih dan Memakai Sunblock yang Aman
Saat ini, produk tabir surya bisa dijual secara bebas. Setiap produk memiliki keunggulannya masing-masing. Namun sebagai konsumen, kita harus bijak memilih sunblock yang aman dan benar-benar dapat melindungi kulit.
Bagi yang baru akan membeli sunblock dan menggunakannya untuk pertama kali, simak tips penting berikut ini!
Pilih yang SPF-nya Tepat
Jika Anda pernah memperhatikan bahwa SPF tertulis di kemasan setiap produk sunblock. Sun Protector Factor (SPF) ini menentukan daya tahan sunblock terhadap kulit. Dihitung sebagai 1 SPF x 15 menit. Jika menggunakan sunblock dengan SPF 15 rumus perhitungannya adalah 15 SPF x 15 menit = 225 (menit). Artinya, Anda harus mengaplikasikan ulang sunblock setiap 225 menit untuk melindungi kulit Anda.
Padahal, jika Anda hanya aktif di dalam ruangan, Anda hanya perlu menggunakan produk tabir surya SPF 15, tetapi jika Anda sangat aktif di luar ruangan pada siang hari, sebaiknya gunakan produk tabir surya dengan SPF 30 ke atas.
Kulit Gelap Tetap Butuh Sunblock
Siapa bilang sunblock hanya perlu dipakai oleh pemilik berkulit putih? Orang dengan kulit gelap juga membutuhkan sunblock. Perlu Anda ingat bahwa sunblock tidak hanya mencegah kulit menjadi gelap, tetapi juga mencegah kulit terbakar sinar matahari.
Terlepas dari warna kulit Anda, Anda tetap harus memberikan perlindungan terhadap sinar matahari saat berada di luar ruangan pada siang hari. Sinar matahari yang mengandung sinar UVA dan UVB dapat merusak dan menyebabkan penyakit kulit. Nah, kehadiran sunblock membantu mencegah paparan sinar UVA dan UVB pada kulit.
Wajib Dipakai Saat Beraktivitas di dalam Ruangan
“Saya bekerja di sebuah gedung, dan tentunya kulit saya tidak terkena sinar matahari…” Nah, mungkin Anda pernah memikirkannya juga. Faktanya, sinar matahari dapat menembus kaca di gedung Anda, dan paparan sinar UVA dan UVB masih tak terhindarkan.
Oleh karena itu, meskipun Anda selalu berada di dalam ruangan, Anda harus menggunakan sunblock. Pilih sunblock SPF 15 hanya jika Anda ingin memakainya di dalam ruangan.
Oleskan Sunblock Secukupnya
Untuk melindungi kulit dari sinar matahari, Anda harus mengoleskan sunblock secukupnya. Jangan gunakan sunblock terlalu banyak atau terlalu sedikit. Gunakan secukupnya dan oleskan selama beberapa jam.
Berikan Perlindungan Ekstra
Anda telah berhasil menggunakan sunblock sebagai pelindung untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari. Namun, jika Anda juga memberikan perlindungan ekstra saat memakai sunblock, itu benar. Tindakan perlindungan lain yang dimaksud bisa berupa kosmetik atau bentuk perawatan kulit yang mengandung tabir surya atau SPF.
Pilihan perlindungan tambahan lainnya adalah dengan menggunakan topi atau penutup kepala yang menutupi area wajah. Untuk kulit tubuh bisa dikenakan baju lengan panjang, jaket atau sarung tangan. Tahukah Anda, perlindungan sederhana seperti ini bisa mencegah kerusakan kulit atau luka bakar.
Cara Menggunakan Sunblock yang Benar
Walaupun terkesan sederhana, ternyata penggunaan sunblock yang benar itu sangat ribet. Ada berbagai cara mengaplikasikan sunblock pada kulit tubuh dan wajah, apalagi jika ingin memadukan sunblock ini dengan riasan atau make up.
Berikut ini adalah panduan bagaimana menggunakan tabir surya yang benar untuk melindungi kulit Anda dari sinar UVA dan UVB di bawah sinar matahari.
1. Di Wajah Tanpa Make Up
Ingin melindungi wajah dari sinar UVA dan UVB? Yuk, oleskan sunblock di kulit wajahmu. Untuk melindungi wajah Anda, Anda harus memilih sunblock yang cocok untuk kulit wajah. Jangan sekali-kali menggunakan sunblock untuk kulit tubuh pada kulit wajah.
- Pertama cuci muka dengan sabun. Anda juga bisa menggunakan produk pembersih untuk membersihkan kotoran, keringat dan sisa riasan di wajah Anda.
- Gunakan dua jari untuk mengoleskan sunblock, lalu oleskan secara merata ke seluruh bagian wajah, termasuk leher.
- Biarkan sunblock selama 30 menit sebelum keluar.
Pastikan untuk menggunakan sunblock sebelum kulit mulai terpapar sinar matahari setidaknya selama 30 menit. Berikan waktu agar tabir surya meresap ke dalam kulit Anda untuk memberikan perlindungan yang maksimal.
2. Di Wajah dengan Kosmetik
Meskipun Anda telah menggunakan kosmetik yang mengandung SPF, Anda tetap harus mengaplikasikan sunblock khusus pada wajah Anda. Sunblock akan memberikan perlindungan dan membuat sinar UVA dan UVB sulit menembus.
Berikut cara memadukan sunblock dengan kosmetik:
- Bersihkan kulit wajah dengan sabun pencuci muka atau pembersih wajah (cleanser).
- Oleskan pelembab wajah yang lembut untuk mencegah kulit kering menggunakan sunblock dalam beberapa jam.
- Gunakan dua jari untuk mengoleskan sunblock wajah, lalu segera oleskan secara merata ke seluruh area wajah dan leher.
- Biarkan kulit wajah selama 15 menit, lalu segera aplikasikan kosmetik untuk merias wajah Anda.
Gunakan sunblock dalam kosmetik hanya sekali. Anda tidak mungkin melakukan retouch sunblock tanpa merias ulang wajahmu. Karenanya, pilihlah sunblock dengan SPF 30-50 agar dapat melindungi kulit wajah Anda.
3. Di Tubuh
Bukan hanya area wajah yang membutuhkan sunblock. Kulit tubuh juga harus ditutup dengan sunblock. Seharusnya lebih mudah mengaplikasikan sunblock pada kulit tubuh karena tidak perlu memadukannya dengan make up.
Berikut panduan penggunaan sunblock yang benar pada tubuh:
- Bersihkan seluruh bagian tubuh terlebih dahulu dengan cara mandi menggunakan sabun.
- Keringkan badan, lalu oleskan setipis mungkin hand and body lotion ke seluruh bagian tubuh.
- Setelah didiamkan selama 15 menit, oleskan sunblock secukupnya ke seluruh tubuh. Jika sunblock Anda adalah berbentuk semprotan, Anda hanya perlu menyemprotkan sedikit semprotan ke kulit Anda dan mengoleskannya dengan tangan.
Anda juga perlu mengoleskan sunblock pada kulit sebelum terkena sinar matahari selama 30 menit. Meski tidak terkena sinar matahari langsung, sebaiknya tetap rutin memakai sunblock.